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  • 胃怕冷养好胃有妙招

    胃怕冷养好胃有妙招

    　　尽管人的消化系统具有强大的适应力，但也经不起长期摧残。摧残久了，再是铁打的胃也会出问题。偶尔的胃胀、闷痛、火烧心次数可能愈来愈频繁、剧烈，打乱生活步调行业知识，寝食难安。而且...[全文阅读]

    2019-08-18

  • 健康习惯助你打好养肝保卫战

    健康习惯助你打好养肝保卫战

    　　养肝护肝需要注意的几个事项1、避免过度劳累重庆建材加盟代理，保持充足的睡眠男生毛衣。劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息...[全文阅读]

    2019-08-18

  • 几个小动作帮你缓解疲劳

    几个小动作帮你缓解疲劳

    　　工作累了趴桌子上睡一会儿;做完家务累得摊在沙发上;周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式都会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓...[全文阅读]

    2019-08-09

  • 常见的健康小问题解决有妙招

    常见的健康小问题解决有妙招

    　　一些小毛病何必麻烦医生呢？美国《预防》杂志就教大家如何解决常见健康小问题。头痛：上下齿间含一支铅笔，但不要用力咬。该法可以放松嘴部肌肉，缓解压力引发的头痛。割伤：可以撒一些丁...[全文阅读]

    2019-08-07

  • 女性不能每天吃鸡蛋怎样吃鸡蛋有营养

    女性不能每天吃鸡蛋怎样吃鸡蛋有营养

    　　人们日常生活已经离不开鸡蛋了，鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。因此许多女性将鸡蛋奉微万能营养品，但是您知道吗?天天吃鸡蛋的女性，死亡率竟然要高...[全文阅读]

    2019-08-06

  • 6种药超时服用加重病情请慎重

    6种药超时服用加重病情请慎重

    　　近期，美国《预防》杂志总结了用药超过了推荐时间，可能会加重病情的几种情况。对我国而言，下面几种情况非常普遍开关插座，应尤其注意。鼻塞。鼻塞时，人们可能会使用含收缩血管成分的滴...[全文阅读]

    2019-08-05

  • 运动蹲一蹲也能养肺

    运动蹲一蹲也能养肺

    　　中南大学湘雅医院呼吸内科主任医师 肖奇明蹲一蹲也能养肺高血压、低血压、膝关节不好的不要做肺直接和外界沟通，因此也最容易受冷、干、湿、燥等外界环境干扰。老人如果没有一个坚强的肺，...[全文阅读]

    2019-08-05

  • 鸡蛋吃多也伤身鸡蛋怎么吃才健康

    鸡蛋吃多也伤身鸡蛋怎么吃才健康

    　　鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中...[全文阅读]

    2019-08-04

  • 7种毒素导致女性衰老5种最佳清肠排毒食物

    7种毒素导致女性衰老5种最佳清肠排毒食物

    　　在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时...[全文阅读]

    2019-08-01

  • 焦虑患者轻音乐最合适

    焦虑患者轻音乐最合适

    　　中国科学院中国科普研究学会教授 高峰生活中有些人备受失眠的困扰：晚上入睡困难，睡眠不足或不深，早晨起床则浑身乏力，无精打采，甚至还会浑身肌肉酸痛，消化不良，面色灰暗，总处于一种...[全文阅读]

    2019-08-01

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