女人如何才能睡出美容觉

　　睡觉要注意的事情睡前不能喝酒随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应...

橘子全身能入药中医教你怎样吃橘

　　橘络化痰止咳橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、...

小户型装修你必须知道的4个秘诀

　　1小空间要使用“轻装修”原则小房间如果到处都是柜子，相对的却也减少了生活的空间。与其如此，不如把装潢的...

正确坐姿有技巧五个准则需掌握0

　　纽约市一家理疗和康复中心按摩师诺艾姆·苏德尼克在接受《赫芬顿邮报》采访时说：“我们一直提醒办公族不要在...

给关节穿件衣服关节老得慢

　　“生命在于运动”壁纸墙纸，关节正是维系人体运动能力的功臣之一。人的关节从胎儿期就开始活动，一生中不知...

亚健康的人应该怎样调理

　　亚健康是介于健康与疾病之间的一种身心状态，主要表现为机体抵抗力下降，功能和适应能力减退。当人们处于亚...

冬季吃火锅五大禁忌孕妇不宜吃涮

　　冬天寒冷，一伙人围在一起吃热腾腾的火锅最惬意不过，但是当中的禁忌你一定犯过很多。孕妇不宜吃涮羊肉羊肉...

粗粮吃不对越吃越胖八宝粥是最好

　　吃粗粮能减肥吗？很多人乍一听粗粮减肥，就冲上去每天猛吃，再也不吃米饭面条。你们以为她接下来会瘦？并没...

中年人喝茶5大好处饮茶的7个禁忌

　　很多人都有喝茶的习惯，世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂...

常吃4种食物老得更快最全抗衰老攻

　　所有人都希望自己永葆青春。选对食物，能让你美梦成真。选错食物，就是为自己备了一个"年龄加速器"。错吃4种...