六种推拿方法预防高血压

摘要：现在很多朋友都有高血压，而高血压患者也越来越年轻化继发性癫痫中医治疗，这也让很多朋友们恐慌不已，那么怎样才能预防高血压呢?中医教你几招推拿方法预防高血压吧。

1.推臀摇腰法

患者先俯卧。一手按着患者臀部，另一手按着背部由下至上来回推按，放松整个腰背肌肉，然后换至另一侧重复动作。

2.平推腰背部

双手放在背部，上下来回稍加用力推擦，尽量把背部擦至发红(但不要擦破皮肤)，重复动作3~5下。

3.轻捶背部

手握空拳，放软手腕海口治疗癫痫病的医院，在脊骨处上下捶打5~10下癫痫发作的急救药物。

4枕叶癫痫.拿捏后颈部

先让患者放松头颈。一只手放在枕部，另一只手在后颈拿捏下颈处，稍微用力拿捏10~20下吉林癫痫病医院哪家好，左右手交替2~3遍，然后用双手轻轻向上牵拉头颈一下。

5.面部推揉法

用手掌在面部上下推揉数次，然后再从颈部推揉至额头。

接着做耳背指揉法，用食指在耳背由上向下揉按5~10下太原治疗癫痫病的医院。

6.点按曲池穴

患者手臂微曲45~90，手肘横纹外侧的最尖点就是曲池穴。用力以拇指点按曲池穴并轻轻揉按江苏治疗癫痫哪家医院好，重复动作数次，之后点按另一只手。

我们都知道推拿按摩是中医中比较好的治病方法，但是朋友们不知道推拿其实也是可以预防高血压的哦，所以在平日的生活中不妨按照上面的方式按摩身体吧。