气功医治视力问题还你一片清晰的世界

眼睛是心灵的窗口，是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。想拥有一双明亮的眼睛吗？想你的眼前不再模糊吗？中医气功医治近视眼教你在无经济之忧，又无皮肉之苦的前提下恢复你的视力。

气功治疗近视眼第一步：静立

（1）清晨，空腹，宽衣松带，站在树下或阳台，去眼镜。

（2）两脚相距如肩宽，足趾微向内扣

成内八字，脚掌微提，使涌泉穴虚离地面。

（3）双目平闭，露一线之光，收敛思潮入静。

（4）胯关结、腰、腹、胸部自然放松，脊椎正直，臀部略收，不挺胸，不个旧治疗癫痫病哪家医院最好凸腹。

（5）两肩放松，微向前合，两臂自然下垂，小指靠裤缝前，手心空，中指舒展，肩与腕之间微弯似弓。

（6）头部保持正中，颈似顶物而又不紧绷。下颚向里收合，不可外突。口齿自然轻闭，舌抵上颚。

（7）全身放松，意识上想着松

从上松到下

松静得能感到遍体温暖，手热，甚至出汗，或觉得有丹田气上升。静立时间可在十五-三十分钟之间。

气功医治近视眼第二步：运气

（1）姿势不变，保持松静状态，眼仍闭着。

（2）双手徐徐就势向前举起到腕与肩平为止，手心相对，相距如肩宽，两臂对称曲肘成弧形。

（3）少顷，两手心会感到麻胀，这时就意图而非用力地将两手慢慢并拢，好像按一气球，有阻力之感;俟两手合到相距二、三寸时停止内合

再用意将两手慢慢平行拉开，可拉到比肩略宽，但不能拉直。此时会感到两手成都治疗癫痫的医院之间似乎有气相连，有拉不开之感。

（4）这样内合外拉三十六次，可觉两手之间产生吸力，且逐渐增强

气功医治近视眼第三步：治眼

（1）前小臂上举;沉肩坠肘，两腋虚空，双手慢慢转动至手背向下，手心向下，手指与肩齐。

（2）掌心（劳宫）对准微闭的双目，意想掌心之气向双目放出，双掌随便自下而上向双目推近然后拉开

意想掌心之气与双目相连，双目有向内压向外突之感。效果较好的，眼中可能出现绿、黄、白、紫、蓝等光彩。

（3）如此推拉持续十五分钟。